21 datos interesantes sobre dormir

El poder dormir es todo un privilegio que debemos apreciar como un tesoro, más aun cuando tenemos sueños increíbles. Existe un gran misterio acerca de porque soñamos, el cómo se ha interpretado a lo largo de la historia puede ser fascinante. Para soñar hay que dormir adecuadamente, este artículo responderá preguntas como: ¿Todas las personas pueden soñar de la misma manera? ¿Cada cuánto se tiene que cambiar el colchón?

 

 

dormir

 

Datos sobre dormir y soñar

Aunque el dormir es igual, no todas las personas sueñan de la misma manera y he aquí algunos datos sobre ello:

1.- Solamente se puede dormir respecto a lo que se conoce. Si piensa que mediante los sueños puede viajar a lugares nuevos, lamentamos decirle que está equivocado.

2.- Aproximadamente se olvida el 90 % de los sueños. La mitad ocurre durante los primeros 5 minutos después de despertar, así que si tuvo una revelación, será mejor que la escriba de inmediato.

3.- Durante la etapa del sueño REM, los sueños pueden ser más intensos y suelen suceder en el último momento de esta.

4.- Aquellos que dejaron de fumar pueden descansar mejor y tener sueños más vívidos.

5.- Todas las personas ciegas pueden soñar, aunque sus sueños involucran otros sentidos como el sonido, olfato y tacto.

6.- Las personas que fueron perdiendo la vista pueden soñar con imágenes como si no hubiera pasado nada.

7.- Se estima que un 12 % de la población tiene sueños en blanco y negro, como toda una película clásica.

8.- Algunas culturas antiguas creían que los sueños eran profecías o mensajes que enviaban los dioses.

9.- Se ha comprobado que los españoles duermen un promedio de 40 minutos menos que el resto de la población europea.

10.- El récord sobre mantenerse mayor tiempo despierto es de 11 días con 12 minutos. Dicha hazaña la realizo Randy Gardner en 1964. Seguramente después tuvo que descansar mucho.

 

 

dormir

 

Para dormir bien

Continuamos la lista con algunos datos sobre dormir

11.- El contar nubes, ovejas, o monedas no sirve para llegar al sueño rápidamente, mejor siga algunos otros consejos.

12.- Para un descanso adecuado debe de tener un colchón y este debe cambiarse cada 10 u 8 años.

13.- Si no se sustituye el colchón por muchos años, se puede generar una bacteria mortal para los niños.

14.- Se ha catalogado al oso perezoso como el mamífero que más duerme. Aproximadamente descansa 20 horas al día, y cuando no duerme se encuentra comiendo.

15.- Los cerdos y los conejos descansan lo mismo que las personas, un promedio de 8 horas.

16.- Los caballos son los animales que duermen menos.

17.- En los últimos años se ha incrementado el número de personas que utiliza somníferos. puede considerar otro tipo de remedios que los medicamentos.

18.- Despertar a un sonámbulo no es peligroso, simplemente fue un mito al que se le dio mucha importancia.

19.- Tanto las ballenas como los delfines, duermen con la mitad del cerebro y van alternando ambos hemisferios para distribuir el trabajo.

20.- Existen personas que tienen miedo a dormir, a esta fobia se le conoce como Somniophobia.

21.- Las personas pasan un tercio de la vida durmiendo, esto sí que es vida.

 

 

dormir

 

Lo más importante

Lo que más importa es que usted pueda descansar apropiadamente, deje que sus problemas se vayan durante la noche. Dulces sueños le desea Neztsleep.

 

 

Durmiendo_profundamente

 

¿Te gusto este articulo?

Prueba el colchón Neztsleep durante 101 noches y descubre el verdadero descanso.

Click en la imagen para dirigirte a la tienda.

Banner Linio nezt_seleccionadas-01

Y tú ¿Sábes cuál es el colchón perfecto,
según tu estilo de vida?

cta1
cta2
cta3
cta4
cta5

Te a gustado el contenido de esta publicación?, nos agradaría que nos dejaras un comentario o mejor aun

Déjanos una reseña directo en nuestro facebook!!!

 

Suscribete

Descubre todo lo que hay detrás del descanso

Nezt© 2020 México D.F.

Neztsleep
ir a WhatsApp